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Olá! Vamos fazer uma avaliação do seu estilo de vida?

Em poucos minutinhos, você vai saber quais os melhores nutrientes de acordo com seu perfil biológico.
Vamos lá!

Leva menos de 5 minutinhos

Qual o seu primeiro nome?

Isso vai ajudar a personalizar a sua experiência. 🤗 Não se preocupe, pois não
vamos compartilhar suas informações pessoais com ninguém. 😉
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Muito prazer User!
Agora, qual é o seu e-mail?

Vamos enviar o resultado da nossa avaliação de estilo de vida direto no seu
e-mail. Não se preocupe, não faremos spam.👍😀
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Sobre você

Vamos começar por algumas informações básicas para que a gente possa entender como está o seu caminho para o bem-estar

Vamos lá!


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Qual a sua idade?

Voltar Enviar OPS....
As recomendações são formuladas para maiores de 19 anos.

Qual o seu peso e altura?

Assim, podemos te conhecer melhor e adequar as nossas recomendações
conforme as necessidades do seu corpo.
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Com que sexo você nasceu?

Assim, podemos te conhecer melhor e adequar as nossas recomendações
conforme as necessidades do seu corpo.
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Você está grávida, amamentando ou
tentando engravidar?

Estou Grávida
Amamentando
Tentando engravidar
Nenhuma opção

Parabéns! 🤩😍👏👏👏

Pra garantir que você e seu bebê recebam os nutrientes que ele precisa neste momento tão especial, recomendamos que você procure um médico pra te orientar. 👩‍

Caso você já tenha recebido orientação médica, pode ver aqui se alguma dessas vitaminas foi indicada para você.

Ir para nossa Loja Virtual

Como é pra você o período de pré-menstruação?

Não menstruo
Não sinto quase nada
Sinto alterações moderadas
Fico muito mal

Você sente cólicas com frequência?

Não sinto cólicas
Apenas no período pré-menstrual
Sim, com fequência

Você já tomou vitaminas no passado?

Quantas vitaminas você toma atualmente?

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Suas metas

E quais são seus objetivos? Conte pra gente te ajudar a definir uma recomendação certa para você.

Vamos lá!


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Quais são suas prioridades neste momento?

Você pode escolher até 3 opções.
Isso vai nos ajudar a oferecer um plano de qualidade de vida personalizado pra você
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Desses objetivos que você citou, qual é a sua maior prioridade?

Com que frequência você tem gripes e resfriados?

Uma vez ou mais por mês
A cada 2-3 meses
A cada 6 meses ou mais

De que forma sua falta de imunidade
costuma aparecer?

Nenhuma
Infecção de garganta
Infecção urinária
Herpes
Outras

Você está retendo muito líquido?

Como anda seu apetite?

Me conta, você costuma fazer muitas dietas?

Você tem uma vontade de doce exagerada?

Quando você come, sua mastigação é:

Você tem gordura localizada?

Com qual objetivo você pratica exercícios físicos?

Com que frequência você se exercita?

Menos de duas vezes por semana
De 3-5 vezes por semana
De 6-7 vezes por semana

Durante ou após o exercício físico, sente muito
cansaço ou falta de energia?

Você tem cravos e espinhas no rosto?

Você tem celulite?

Você tem rugas ou sinais de expressão no rosto?

Você tem sofrido com queda de cabelo?

E suas unhas, como estão?

Fracas e quebradiças
Fortes e resistentes

Sua pele tem alguma flacidez?

Como está seu nível de estresse diário?

Alto
Médio
Leve

E como anda a sua ansiedade?

Alto
Médio
Leve

Você tem sofrido com perda de memória?

Sim, constantemente
Sim, de vez em quando
Não, minha memória está ótima

Como está sua produtividade no trabalho/estudos?

Fraca. Não consigo me concentrar mais
do que 20 minutos na mesma tarefa
Média. Até consigo me concentrar, mas
sinto um grande cansaço mental
Boa. Consigo me concentrar e
manter a boa disposição

Ao acordar sinto:

Cansaço exagerado
Disposição

Sente um sono exagerado após o almoço?

Após o período de trabalho você sente:

Cansaço exagerado
Disposição

Você sente dores no joelho, ombros ou em outras articulações?

Sim, o tempo todo
Sim, de vez em quando
Não, estou bem

Você já recebeu algum diagnóstico de problemas articulares?

Artrite*
Artrose*
Osteoporose*
Osteopenia*
Oesteoartrite*
Doenças autoimunes*
Nenhum

Você tem histórico familiar de problemas cardíacos?

Alguma preocupação em especial com o coração?

Colesterol
Pressão sanguínea
Suporte geral
Nenhum
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Estilo de Vida

Agora vamos entender como está sua rotina pra que possamos adequar nossas recomendações pra você

Vamos lá!


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Quantas horas você têm dormido normalmente?

Menos de 5 horas
De 6-7 horas
8 horas ou mais

O quanto você se expõe ao sol, sem proteção solar?

Menos de 20 minutos por dia
Mais de 20 minutos por dia

Como é a qualidade do seu sono?

Normal
Acordo várias vezes durante a noite
Tenho insônia
Depois que deito, demoro muito a dormir

Quantas vezes você vai ao banheiro por semana?

De 1-2 vezes
De 3-4 vezes
De 5 vezes ou mais

Quantos litros de água você toma por dia?

Menos de 1 litro
De 1 a 2 litros
Mais de 2 litros

Quantas vezes por semana você come peixe?

Nenhuma
De 1-2 vezes por semana
De 3-4 vezes por semana
5 vezes ou mais

Como está seu consumo de frutas?

Não como frutas
De 1-2 vezes por semana
De 3-4 vezes por semana
5 vezes ou mais

Quanto você está comendo de verduras e legumes?

Nada
De 1-2 vezes por semana
De 3-4 vezes por semana
5 vezes ou mais

Com que frequência você consome proteínas?
(carne, ovos, frango etc.)

Nenhuma
De 1-2 vezes por semana
De 3-4 vezes por semana
5 vezes ou mais

Você tem alguma alergia ou restrição alimentar?

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Você segue alguma dieta especial?

Nenhuma
Vegana
Vegetariana
Pescetariana
Jejum intermitente
Cetogênica

Você costuma consumir produtos industrializados?

(refrigerante, suco de caixinha, macarrão instantâneo, lasanha congelada,
chocolate ao leite branco etc.)

Não
Menos de 3x na semana
Todos os dias

Você fuma?

Sim, todos os dias
Sim, algumas vezes na semana
Não fumo

Você toma café preto?

Sim, todos os dias
Sim, de vez em quando
Não

Em que quantidade você toma bebidas alcoólicas
por semana?

Não bebo
Menos de 2 doses
De 2 a 7 doses
Mais de 7 doses

Qual a sua quantidade de exposição a luz azul?

(celular, tablet, televisão etc.)

Menos de 1h por dia
De 2 a 3 horas por dia
Mais de 3h por dia

Você realizou algum exame nos últimos 6 meses que indicou a falta de algum desses nutrientes?

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Você tem ou já teve alguma dessas doenças
diagnosticadas?

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